czy można

[...] Dzisiejszy pomiar 45.1%Fat oraz 40%TBW. I teraz nie za bardzo rozumiem co oznacza, ze wraz ze spadkiem wody w organizmie podnosil mi sie procent tluszczu. To sie jakos liczy w stosunku do wagi? I czy porownujac np. wczoraj z dzisiaj oznacza, ze skonczylo sie schodzenie wody i teraz zaczne spalac tluszcz? ogolnie czuje sie dobrze. wczoraj [...]

Zastanawiam się, czy np. sałate można zastąpić kapustą surową lub kiszona, a szpinak i brokuly np. rukolą albo czyms innym..

[...] mało cukru. Czy mogę zamiast słodzić kawę zjeść owoc? I ciągle jest mi zimno. Widziałam twoją ostatnią odpowiedź Jogger na ten temat, ale i tak nie wiem co to są te dwie rzeczy poza witaminą. Zmieniony przez - alewie9999 w dniu 2007-11-21 13:49:07 Zmieniony przez - alewie9999 w dniu 2007-11-21 13:49:31 Zmieniony przez - alewie9999 w dniu [...]

[...] to trudniejsze. myslę,że glowne znaczenie ma tu pewna monotonia w treningu- a wlaściwie doborze ciężaru- bo powinienes go raczej zwiekszać co trening/co serie w treningu oczywiście także/, musisz więc w tym celu zawsze zaczynac nieco niżej niz twoje mozliwości w danej chwili. jeszce mam jedno pytanie odnośnie sprzętu- piszesz bowiem, że [...]

Dane: nie wiem czy dobrze to wypełnię bo za dużo czasu nie mam ale co tam :) Data Urodzenia: 02.07.1987 Staż: ponad rok Przed Cyklem: Waga: 87 Wzrost: 190 Biceps: 36,5 Klatka: 110 Pas: 86 Udo: 59 Wyciskanie Klatka: nie mierze Wyciskanie Barki: nie mierze Przysiad: nie mierze Martwy Ciąg: nie robie Po Cyklu: Waga: 98 Wzrost: tyle samo Biceps: [...]

ekhm po pierwsze zgloszenie pobicia to czasem mozna ******lca dostac xD swoaja droga zawsze zastanawialem sie - duzo osob ma zasade ze z psami nie wspolpracuje - akle teraz okradna np mi laske czy zgwalca i co wtedy :/ ?

Czy po tej diecie mozna uzywac tabletek odchudzajacych "magiczna dieta kapusciana"

[...] że to może przejść tylko z wiekiem ale widzę że można się tego pozbyć wcześniej Teraz muszę znaleźć jakąś prywatną klinike która robi zabiegi z laserami no i kasę. Mam nadzieje że pomoze bo ciężko się z tym żyje, szybko psycha siada... Jak już wybiore się to napisze czy pomogło. Pozdrawiam :D Zmieniony przez - zunior8 w dniu 2008-01-24 15:34:58

czy spalacz moge brać np godzinę lub dwie przed wysiłkiem (na opakowaniu jest napisane 15 minut przed ćwiczeniami) Można, niektóre składniki spalaczy, np. L-karnityna, osiągają najwyższy poziom we krwi po 2 godzinach.

Ja też miałem kiedyś do czynienia z parabolanem, ale jakim cudem przez ampułkę miałoby być czuć zapach to nie wiem... ja tam nic nie czułem. Czesał elegancko - już od pierwszego strzału. Siła, twardość, pompa. Z tym, że zwykle był używany przed treningami partii priorytetowych, bo mało kogo było stać na regularny cykl. To był produkt z Zachodu, a [...]

Probelm białego nalotu na języku ma wiele osób. Mam i ja. Mnie też leczyli m.in. na grzybicę, ale mimo brania Nystatyny i Ketokonazolu Nic nic nie pomagało! Wyleczyłem się przypadkowo! Jak? Kupiłem sobie lek o nazie DENOXINAL (firmy Walmark), jest to lek oczyszczający organizm i po miesiącu (minimum stosowania) język miałem czerwony i gładki jak [...]

A czy lunch mozna zjesc np. o 11? Wstaje dosc wczesnie - 6 rano i boje sie, ze nie wytrzymam do 12-13...

10 dzień, a ja pół kilo przytyłem:) pewnie woda, bo na sól sobie pozwoliłem:) dzisiaj dużo wody, zeros osli. już po kawie i redd bullu. czy po kopenhadze można jeden dzień max węglowodany i potem dieta niskowęglowodanowa??

a tą cytrulinę to można legalnie w aptece nabyć czy w każdym sklepie z odzywkami dostanę ?

chciałbym ruszyć z siłownią i HIIT - jaką do tego dietę być polecił - trzymanie się chudego białka i warzyw czy przejście na białka i tłuszcze Atkinsa? Białko i warzywa - przy Atkinsie tylko trening obwodowy i aeroby, od HIITu można dostać niedocukrzenia

łapa nawet dobra, reszta średniawo- w ogóle na zdjęciu nie wiele widac , szkoda ze wziąłeś sie za koksy bo w tym wieku mozna wiele wiecej osiągnąc na dobrej diecie i suplach , podstawa to jedzenie i sam się przekonałem na własnej skórze ps. masz lipo czy na zdjęciu to tak dziwnie wygląda?

a czy wędzoną makrelą można całkowicie zastąpić tuńczyka, bo dziś kupiłem na próbę dwie puchy w sosie własnym rozdrobnionego tunaka, i jakoś mi to nie podchodzi, ale koty sie ucieszą rano jak zobaczą, że im tuńczyka kupiłem :P jadł bym sobie sobie w jednym dniu makrele wędzoną na noc a w drugim twaróg( tylko jaki? półtłusty może być?) :D p.s [...]

"Gdzies chyba w necie czytałem ze wzrost można obliczyc z wzoru wzrost ojca + wzrost matki + 20 i podzielić na 2 -z wzmianką że ta formuła sprawdza się w około 90% właśnie." tak? to wychodziło by że jestem dziewczyną i powinnam mieć ostatecznie 181 jak ledwo wyskakuje poza 160 chyba że wzór na baby jest inny dodam, że mój brat zaczął [...]

Nie wiem czy mam wierzyc ,ze na fast foodach mozna zmniejszyc bf i dodac wagi, mimo ze bog wie cos bys tam w siebie ladowal, Wygladasz konkretnie to fakt i tego nikt Ci nie zabierze,

To moze zjem jablko ok 12 a o 18 mieso,mozna tak zrobic czy nie bardzo?